全书网如果你在做父母的这条路上，已经是一名身经百战的“老司机”，那你们家可能有过这样的经历：孩子刚上小学的时候，不用功学习也能在班里名列前茅，但一升入三、四年级，学习成绩就像过山车一样，忽高忽低，甚至一落千丈。也许是因为考试频频失利，孩子的性格也不像以前那么开朗、积极了。作为父母，你非常清楚，孩子的自信心受到了打击，你很想帮助他重建信心，但让你为难的是，该怎么做才能呵护好他那颗敏感脆弱的心呢？
好多家庭在遇到这种情况的时候，父母会把解决问题的重心放在怎么帮孩子提高成绩上，觉得只要成绩上去了，他的信心自然就回来了。然而，这可能是一个常见的误区，因为在这样的认识下，父母可能会更严厉地督促孩子学习，甚至让学校老师多找孩子“谈一谈”。试想，这样做，孩子的心理负担能不重吗？他还怎么专心学习呢？最终他还是会因为压力，一次次地在考试中失利。
有的父母可能要问了，父母这么做不也是为了孩子好吗？究竟错在哪儿了呢？错就错在，这样的父母忽视了孩子退步的真正原因，那可能是“习得性无助”。
什么是习得性无助？
什么是“习得性无助”呢？就是当一个人被同一块石头绊倒好几次以后，他就会在心里告诉自己：我以后还会在这儿绊倒的，我是躲不过这道坎儿的。这就是“习得性无助”。其实，我们不难发现：如果一个人总是在同一项工作上失败，他就可能在这项工作上放弃努力，甚至还会因此对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”。事实上，屡次失败并不是因为这个人不行，而可能是因为他陷入了“习得性无助”的心理状态中。这种心理会对一个人形成强烈的负面影响，它会让一个人在心灵上把自己禁锢起来，并且把失败的原因归结到一些自己控制不了的事情上，好给自己一个放弃继续尝试的借口。比如说，有些孩子考试总是考砸，他就会自我催眠说：“因为我脑子不聪明，所以我考得差。”
如何帮助孩子走出“习得性无助”
哪一位父母不望子成龙、望女成凤？但是，当孩子对您的期待感到痛苦的时候，您该怎样做呢？
我先给大家讲个故事。这个故事涉及一位优秀的父亲。
这个父亲是一位主任医师，名叫陈福坤。他有两个女儿、一个儿子。大女儿曾经是复旦大学生物系遗传工程专业的毕业生，后来去了美国麻省理工学院攻读博士学位。二女儿高中毕业后，考上了上海交通大学，毕业后又攻读了硕士学位，如今留校任教。
陈医生谈到，他的两个女儿从小学到高中再到大学都很喜欢读书，而且心很静，酷爱埋头做学问。因此，他们夫妻俩也常常鼓励孩子多学习。尤其是大女儿，1994年，她身患重病，在国内治病休养两年后，仍坚持要去读博士学位。虽然心疼，但做父亲的还是尊重女儿的选择，因为在女儿看来学习是件快乐的事。
陈医生也谈到了他的儿子。他说儿子与两个姐姐不一样，读高中时，贪玩、心静不下来的情况日益显露。陈福坤也曾试图引导和教育，但收效不大。儿子在高考时，仅十多分之差没有上线。开始，陈福坤决定让儿子补习一年再考。但补习了三个月之后，他发现儿子实在没有兴趣，于是便决定尊重儿子的选择，让儿子参加工作，在市人民医院做医疗器械维修的工作。儿子很喜欢这份工作，工作起来踏踏实实，也做出了不少成绩。
现在，每当谈起当时的情况，儿子都对父母充满了感激之情，因为他觉得父母当初非常尊重他自己的选择。
说起自己的家庭教育，陈医生说：“在孩子的未来发展问题上，要根据孩子自身的特点来鼓励和引导其成长。孩子确实是块读书的料，作为父母要创造条件，让孩子读下去。孩子不具备升学的条件，千万不能逼，我们只能鼓励孩子上进，尊重孩子的选择。另外，要鼓励孩子勇敢面对失败，面对困难。记得儿子考不上大学时也很丧气，两个姐姐都考上了重点大学，而自己连普通大学都没有考上。我们就与儿子沟通，千方百计减轻儿子的精神负担，讲明一个人成才不止上大学这一座‘独木桥’，只要努力，脚下有路千万条，要以平常心来看待成才。”
这位父亲可以说是智者，他在对孩子的教育上尊重了孩子的实际情况，这样才有了和谐的家庭、幸福的孩子。因此我要说，教育应该是人的解放而不是枷锁。有的父母，把自己的理想当成孩子的理想，非要孩子按照自己的想法去做，这样很有可能扼杀孩子的积极性和主动性。
如果你发现自己的孩子正在遭受“习得性无助”的困扰，也不要太担心，对于这种困境，心理学家有专门的应对方法。怎么帮助孩子走出“习得性无助”，养成积极乐观的心态呢？父母首先要做的事情，就是帮助孩子矫正他们的“解释风格”。
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